やる気を出す方法

図書館から借りていた本「のうだま　やる気の秘密」 上大岡 トメ & 池谷 裕二 (著)を読みました

もう返しちゃって手元にないんですけど

良かったですよコレ。

3日坊主(マンネリ)になるのは、生きていく為に( 色々な事にイチイチ驚いていられないから)必要な事であって、長くやる気が続かないのは誰しも当たり前のことだとか。

「やる気」というのは脳の無意識の領域にあって(しかもそれは、額部分にある蒼い玉の細胞だそう)、茂木健一郎もTVで言ってたけど、脳をダマす為にまずは行動させるのだそう (やる気無くても)。

で、意識的に続けていくと、ある日それが日常の「習慣」の輪に入って、無意識でも持続させる事が可能なのだそう。

行動する以外に、「なりきる」とか「ご褒美を用意する」とか「人を巻き込む」とか、やる気を出す方法が色々…タメになりました 何より読んでてやる気が出る（笑）

勉強～したくねーっていうお子さんとかやりたい事があるのに集中出来ないって人に、一読お勧めの一冊です。